Journal émotionnel
Un atelier d'expression et d'exploration pour permettre de comprendre les situations difficiles que vous rencontrez, à trouver des pistes de solutions, à approfondir un sujet qui vous tiens à cœur ou à creuser une question qui vous taraude et accueillir le ressenti émotionnel. Dans un cadre chaleureux, en utilisant des images, des mots, des symboles, de la couleur, vous pourrez accueillir l'état émotionnel présent lors de ces situations, mettre l'accent sur une meilleure manière d'avancer et voir émerger des idées créatives. Nul besoin d'être artiste dans l'âme. Au contraire !
*créé par Luccia Capaccione et enrichi par Anne-Marie Jobin
Séance en groupe ou en individuel. Le matériel est fourni.
Week-end liberté émotionnelle
Un weekend pour faire un break, accueillir ce qui émerge et sortir de votre chrysalide afin de vous ouvrir à votre nature profonde.
Vous vous sentez vidés, dépassés, dans le flou, oppressés ou bien même bloqués.
Ces signes sont à prendre au sérieux.
Vous avez essayé la relaxation, la méditation et de positiver un max. Rien n'y fait ! L'idéal, pour vous, c'est de se mettre en retrait, loin de votre quotidien, avec en bonus, une personne qui vous accueille dans votre état d'être.
Ce temps d'un week-end est pour permettre de vous sentir en pleine confiance et de laisser le processus se faire au fil des heures qui passent. Votre venue dès le vendredi soir permet de prendre vos marques en douceur et de commencer petit petit l'accompagnement qui vous convient.
Séjour de 48h. Au programme : balades, écoute bienveillante, outils créatifs, ...
Prévoir une tenue souple et confortable ainsi que des chaussures adaptées à la pluie.
"C’était la première fois que j’avais recours à ce type d’accompagnement, j’avais lu pas mal de choses sur le bénéfice de libérer les émotions cependant je n’y parvenais pas vraiment ou du moins que partiellement. Je n’avais pas d’attentes spécifiques de résultats, je souhaitais vivre une expérience avec cependant le besoin d’être en confiance, en sécurité et dans un lieu apaisant pour le faire. C’est ce que j’ai trouvé auprès de Valérie. Les outils utilisés, l’écoute, le rythme des journées, les échanges m’ont apporté un éclairage sur ce que je vivais et ce que j’avais envie de vivre. Je suis repartie ressourcée. Ce fut un temps de rencontre avec moi-même, pour tout simplement m’autoriser à être. Merci Valérie."
Agnès
Soins bien-être Ékinoxe
Des soins subtils par le mouvement et le toucher pour retrouver un équilibre et un nouveau souffle de vie.
Le massage Abhyanga est un massage AYURVÉDIQUE doux et profond, à l’huile chaude, sur l’ensemble du corps ou la partie de votre choix. Les huiles végétales sont certifiées BIO, elles nourrissent la peau et les tissus en profondeur.
Les bienfaits : à la fois relaxant et revitalisant, ce massage procure une détente musculaire et mentale, redonnant ainsi toute son énergie. Il apaise le déséquilibre des 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha).
Les vertus : lutte contre la fatigue et les insomnies, diminue la tension nerveuse, prévient le stress et les difficultés de concentration.
Contre-indications : Lors de la digestion, en cas d'excès de mucus et de terrains infectieux. Femme enceinte avant le 3e mois de grossesse.
L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est basée sur une approche holistique considérant l’humain dans sa globalité.
Corps entier ou une partie (tête, dos, jambes, pieds, bras, ventre, ...)
Offrez un massage avec une carte cadeau
La lampe Wai Qi utilisée seule, apporte de la chaleur et améliore la circulation de l’énergie. Un moyen privilégié d’entretenir sa vitalité et sa santé.
Les bienfaits : renforce l'immunité et le système digestif, relaxe, détend et réconforte, réduit le stress, favorise l’élimination des toxines, augmente l’Energie et la circulation du QI (ou Chi), ...
La lampe WAI-QI chauffante trouve son application en médecine chinoise. Le rayonnement infra-rouge particulier à cette lampe est différent de l'infra-rouge conventionnel.
Offrez une séance de lampe WAI-QI avec une carte cadeau
Le Reiki apaise les tensions, libère les blocages, harmonise le corps et l'esprit, ... C'est une technique de soin énergétique par imposition des mains. Il permet d'activer le processus de guérison naturel. Pour plus d'efficacité, il est préconisé de pratiquer une suite de 3 ou 4 soins, avec une intervalle de 3 jours à une semaine, entre chaque séance. FAQ
Offrez une session de séances de Reiki Inui avec une carte cadeau
"Profondément ébranlée par un tsunami émotionnel qui a bouleversé ma vie, j'ai cherché
pendant de longs mois à me relever, me reconstruire à force de suivi psychologique, de
travail sur mes vies antérieures, de lectures sur le développement personnels, etc... J'ai eu
le chance au cours de ce voyage vers moi-même de croiser le chemin de Valérie, qui bien
plus qu'une amie, est devenue pour moi une lueur d'espoir au bout du tunnel, une
représentation de ce vers quoi je veux tendre, un modèle de ..." lire la suite
Corinne